Magic TrainingTodos Planos

Planos de Corrida

160+ planos do 5km à ultramaratona

Distância:

5K10K21K42K

Nível:

InicianteIntermediárioAvançadoElite

Fortalecimento

5 e 10 km Rocha

iniciante

B. Rocha

20 semanas

5km10km

Faster Road Racing: Base 1

iniciante

Pete Pfitzinger

10 semanas

50 km

5km10km21km

10 km - Hal Higdon

intermediário

Hal Higdon

08 semanas

40 km

5km10km

5 e 10 km - Faster Road Racing

intermediário

Pete Pfitzinger

12 semanas

70 km

5km10km

5 km - Faster Road Racing

intermediário

Pete Pfitzinger

12 semanas

75 km

5km10km

5 Km - Hal Higdon

intermediário

Hal Higdon

08 semanas

5km10km

Faster Road Racing: Base 2

intermediário

Pete Pfitzinger

10 semanas

75 km

5km10km21km

Híbrido - Musculação e Corrida 5 km

intermediário

Magic Training

12 semanas

25 km

5km10km

Master: +50 anos

intermediário

Jack Daniels

12 semanas

5km10km

Plano Vermelho

intermediário

Jack Daniels

16 semanas

60 km

5km10km

10 km - Hal Higdon

avançado

Hal Higdon

08 semanas

5km10km

5 e 10 km - Faster Road Racing

avançado

Pete Pfitzinger

12 semanas

80 km

5km10km

5 km - Faster Road Racing

avançado

Pete Pfitzinger

12 semanas

70 km

5km10km

5 Km Hal Higdon

avançado

Hal Higdon

08 semanas

5km10km

5 Km Pete Magill

avançado

Pete Magill

12 semanas

5km10km

Faster Road Racing: Base 3

avançado

Pete Pfitzinger

10 semanas

100 km

5km10km21km

Plano Azul

avançado

Jack Daniels

16 semanas

5km10km

5 e 10 km - Daniels

elite

Jack Daniels

24 semanas

5km10km

5 e 10 km - Faster Road Racing

elite

Pete Pfitzinger

12 semanas

100 km

5km10km15km

5 km - Faster Road Racing

elite

Pete Pfitzinger

12 semanas

100 km

5km10km15km

5 km - Ingebrigtsen

elite

Gjert Ingebrigtsen

12 semanas

160 km

5km10km

Plano Dourado

elite

Jack Daniels

16 semanas

120 km

5km10km21km42km

10 Km 80/20 - Nível 1

iniciante

Matt Fitzgerald

12 semanas

10km

10 km Essencial - Iniciante

iniciante

Magic Training

12 semanas

25 km

10km

10 Km Runner's Edge - Iniciante

iniciante

Stephen McGregor

14 semanas

45 km

10km

10km Iniciante - Método Polarizado Seiler

iniciante

Stephen Seiler

12 semanas

10km

Do Sofá aos 10 km - Hansons

iniciante

Hansons

18 semanas

10km

10 km - Renato Canova

intermediário

Renato Canova

16 semanas

65 km

10km15km

10 Km 80/20 - Nível 2

intermediário

Matt Fitzgerald

12 semanas

50 km

10km

10 Km Be a Better Runner

intermediário

Sally Edwards

8 semanas

55 km

10km

10 km Essencial - Intermediário

intermediário

Magic Training

12 semanas

40 km

10km

10 Km FIRST - Run Less, Run Faster

intermediário

Furman Institute

12 semanas

45 km

10km

10 Km Runner's Edge - Intermediário

intermediário

Stephen McGregor

14 semanas

65 km

10km

10 km Sub 50

intermediário

Magic Training

12 semanas

40 km

10km

10 Km Trail Sarah McCormack

intermediário

Sarah McCormack

10 semanas

50 km

10km

10km Intermediário - Método Polarizado Seiler

intermediário

Stephen Seiler

12 semanas

10km

10 Km 80/20 - Nível 3

avançado

Matt Fitzgerald

12 semanas

60 km

10km

10 km Essencial - Avançado

avançado

Magic Training

12 semanas

55 km

10km

10 Km Runner's Edge - Avançado

avançado

Stephen McGregor

14 semanas

100 km

10km

10 km Sub 40

avançado

Magic Training

12 Semanas

70 km

10km

10 km Sub 45

avançado

Magic Training

12 Semanas

60 km

10km

10km Avançado - Método Polarizado Seiler

avançado

Stephen Seiler

12 semanas

10km

10km Elite - Método Polarizado Seiler

elite

Stephen Seiler

12 semanas

10km

Mostrando 43 de 160 planos