Magic TrainingStartseite

Matt Fitzgerald

Autor, Treinador e Nutricionista de Endurance

13

Trainingspläne

3

Bediente Levels

Verfügbare Pläne

iniciante

4

intermediário

4

avançado

5

iniciante

4 Pläne

10 Km 80/20 - Nível 1

Matt Fitzgerald

12 Wochen

10km

Meia Maratona 80/20 - Nível 1

Matt Fitzgerald

15 Wochen

40 km

21km

Maratona 80/20 - Nível 1

Matt Fitzgerald

18 Wochen

50 km

42km

5 Km 80/20 - Nível 1

Matt Fitzgerald

9 Wochen

25 km

5km

intermediário

4 Pläne

5 km 80/20 - Nível 2

Matt Fitzgerald

9 Wochen

50 km

5km

Maratona 80/20 - Nível 2

Matt Fitzgerald

18 Wochen

70 km

42km

Meia Maratona 80/20 - Nível 2

Matt Fitzgerald

15 Wochen

60 km

21km

10 Km 80/20 - Nível 2

Matt Fitzgerald

12 Wochen

50 km

10km

avançado

5 Pläne

5 km 80/20 - Nível 3

Matt Fitzgerald

9 Wochen

40 km

5km

10 Km 80/20 - Nível 3

Matt Fitzgerald

12 Wochen

60 km

10km

Maratona 80/20 - Nível 3

Matt Fitzgerald

18 Wochen

120 km

42km

Meia Maratona 80/20 - Nível 3

Matt Fitzgerald

15 Wochen

90 km

21km

Maratona 80/20 - Nível 2 - Especial

Matt Fitzgerald

9 Wochen

75 km

42km