Magic Trainingホーム

Matt Fitzgerald

Autor, Treinador e Nutricionista de Endurance

13

トレーニングプラン

3

対応レベル

利用可能なプラン

iniciante

4

intermediário

4

avançado

5

iniciante

4プラン

10 Km 80/20 - Nível 1

Matt Fitzgerald

12 週間

10km

Meia Maratona 80/20 - Nível 1

Matt Fitzgerald

15 週間

40 km

21km

Maratona 80/20 - Nível 1

Matt Fitzgerald

18 週間

50 km

42km

5 Km 80/20 - Nível 1

Matt Fitzgerald

9 週間

25 km

5km

intermediário

4プラン

5 km 80/20 - Nível 2

Matt Fitzgerald

9 週間

50 km

5km

Maratona 80/20 - Nível 2

Matt Fitzgerald

18 週間

70 km

42km

Meia Maratona 80/20 - Nível 2

Matt Fitzgerald

15 週間

60 km

21km

10 Km 80/20 - Nível 2

Matt Fitzgerald

12 週間

50 km

10km

avançado

5プラン

5 km 80/20 - Nível 3

Matt Fitzgerald

9 週間

40 km

5km

10 Km 80/20 - Nível 3

Matt Fitzgerald

12 週間

60 km

10km

Maratona 80/20 - Nível 3

Matt Fitzgerald

18 週間

120 km

42km

Meia Maratona 80/20 - Nível 3

Matt Fitzgerald

15 週間

90 km

21km

Maratona 80/20 - Nível 2 - Especial

Matt Fitzgerald

9 週間

75 km

42km