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Stephen J. McGregor

Stephen J. McGregor

Fisiologia do Exercício e Treinamento por Potência

12

Planes de Entrenamiento

3

Niveles Atendidos

Planes Disponibles
iniciante
4
intermediário
4
avançado
4

iniciante

4 planes

5 Km Runner's Edge - Iniciante

Principiante

Stephen McGregor

12 semanas
35 km
5km

Maratona Runner's Edge - Iniciante

Principiante

Stephen McGregor

18 semanas
60 km
42km

10 Km Runner's Edge - Iniciante

Principiante

Stephen McGregor

14 semanas
45 km
10km

Meia Maratona Runner's Edge - Iniciante

Principiante

Stephen McGregor

16 semanas
45 km
21km

intermediário

4 planes

Meia Maratona Runner's Edge - Intermediário

Intermedio

Stephen McGregor

16 semanas
65 km
21km

10 Km Runner's Edge - Intermediário

Intermedio

Stephen McGregor

14 semanas
65 km
10km

Maratona Runner's Edge - Intermediário

Intermedio

Stephen McGregor

18 semanas
80 km
42km

5 Km Runner's Edge - Intermediário

Intermedio

Stephen McGregor

12 semanas
55 km
5km

avançado

4 planes

5 Km Runner's Edge - Avançado

Avanzado

Stephen McGregor

12 semanas
85 km
5km

10 Km Runner's Edge - Avançado

Avanzado

Stephen McGregor

14 semanas
100 km
10km

Maratona Runner's Edge - Avançado

Avanzado

Stephen McGregor

18 semanas
135 km
42km

Meia Maratona Runner's Edge - Avançado

Avanzado

Stephen McGregor

16 semanas
100 km
21km