あなたのトレーニングプランを
Garminに
プランを選ぶと、すべてのワークアウトが時計のカレンダーに現れます——ウォームアップ、ブロック、目標ペース付きの構造化された形で。
仕組み 。
1. アカウントを接続
プロフィールからGarmin Connectをワンクリックで承認。接続はウェブとアプリの両方で有効です。
2. カレンダーにワークアウト
アクティブなプランのワークアウトが、日ごとに自動でGarminのカレンダーに入ります。
3. 手首でガイド付きワークアウト
走る時、時計がすべてのステップをガイドします:ウォームアップ、ブロック、回復——区間ごとのペースアラート付きで。
4. アクティビティが戻る
走り終えて同期すれば、アクティビティはMagic Trainingへ戻り、その日のワークアウトは完了になり、フィットネスが自動で更新されます。
ワークアウトと 一緒に届くもの。
本物の構造化ワークアウト
カレンダーのリマインダーではありません:ウォームアップ、セット、インターバル、クールダウンまでの完全なワークアウトが、あなたのマジック指数から計算された目標ペース付きで届きます。
汎用ではなく、あなたのペース
各ゾーン(楽〜VO2max)は現在のレベルにパーソナライズされたペースを使います。マジック指数が向上した?次のワークアウトは更新されて送られます。
すべてのランの完全分析
各アクティビティのスプリット、心拍、獲得標高、さらにサイクルを通じたフィットネスと疲労の推移——すべてプラットフォームの中で。
接続にかかるのは 1分。
プロフィールの「連携」からGarminを選び、Garmin Connectで承認すれば完了——手動設定もファイルのエクスポートも追加アプリも不要です。ワークアウトとアクティビティの同期はPremiumサブスクリプションの機能です。
構造化ランニングワークアウトに対応するGarminウォッチで動作します——ForerunnerやFenixのラインからVenu、Epix、Enduroまで。Garmin Connectのワークアウトが動く時計なら、Magic Trainingのワークアウトも動きます。
まずは自分のペースから
最近のレース結果を入力して、ワークアウトが時計で使うペースゾーンを確認しましょう。
時計に届く プラン。
よくある 質問
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あなただけのトレーニング。 目標に合わせて。
7,934人のランナーが参加中
契約の縛りなし。いつでもキャンセル可能。
シンプル。 サプライズなし。
1つの料金。完全なアクセス。いつでもキャンセル可能。
月額プラン
- 144以上のランニングプランにアクセス
- マジック計算機によるペース算出
- スマートウォッチでガイド付きワークアウト
- Garmin、Polar＆Strava
- パフォーマンス分析
- 広告なし
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