ダニエルズ ハーフマラソン – 初心者

プランについて

ジャック・ダニエルズの初心者向けプランで、初めてのハーフマラソンに備えましょう。24週間のこのプログラムは、ダニエルズのトレーニングペースで強度を個別に設定し、走行量の段階的な増加に重点を置きながら、質の高い練習を取り入れていきます。この距離が初めての初心者ランナーに最適です。