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John J. Davis

John J. Davis

Pesquisador, Treinador e Biomecânica da Corrida

10

Planos de Treino

4

Níveis Atendidos

Planos Disponíveis
iniciante
2
intermediário
2
avançado
4
elite
2

iniciante

2 planos
18 semanas
72 km
42km
12 semanas
72 km
42km

intermediário

2 planos
12 semanas
95 km
42km
18 semanas
95 km
42km

avançado

4 planos
18 semanas
120 km
42km
12 semanas
120 km
42km
18 semanas
145 km
42km
12 semanas
145 km
42km

elite

2 planos
12 semanas
200 km
42km
18 semanas
180 km
42km