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Stephen J. McGregor

Stephen J. McGregor

Fisiologia do Exercício e Treinamento por Potência

12

Training Plans

3

Levels Served

Available Plans
iniciante
4
intermediário
4
avançado
4

iniciante

4 plans

5 Km Runner's Edge - Iniciante

Beginner

Stephen McGregor

12 weeks
22 mi
5km

Maratona Runner's Edge - Iniciante

Beginner

Stephen McGregor

18 weeks
37 mi
42km

10 Km Runner's Edge - Iniciante

Beginner

Stephen McGregor

14 weeks
28 mi
10km

Meia Maratona Runner's Edge - Iniciante

Beginner

Stephen McGregor

16 weeks
28 mi
21km

intermediário

4 plans

Meia Maratona Runner's Edge - Intermediário

Intermediate

Stephen McGregor

16 weeks
40 mi
21km

10 Km Runner's Edge - Intermediário

Intermediate

Stephen McGregor

14 weeks
40 mi
10km

Maratona Runner's Edge - Intermediário

Intermediate

Stephen McGregor

18 weeks
50 mi
42km

5 Km Runner's Edge - Intermediário

Intermediate

Stephen McGregor

12 weeks
34 mi
5km

avançado

4 plans

5 Km Runner's Edge - Avançado

Advanced

Stephen McGregor

12 weeks
53 mi
5km

10 Km Runner's Edge - Avançado

Advanced

Stephen McGregor

14 weeks
62 mi
10km

Maratona Runner's Edge - Avançado

Advanced

Stephen McGregor

18 weeks
84 mi
42km

Meia Maratona Runner's Edge - Avançado

Advanced

Stephen McGregor

16 weeks
62 mi
21km
Stephen J. McGregor Running Plans — Methodology & Training | Magic Training