Magic Training
Magic TrainingLaufpläne
Garmin-Uhr mit strukturiertem Workout
Garmin-Integration

Dein Trainingsplan
auf deiner Garmin

Wähle einen Plan und jedes Workout erscheint im Uhrenkalender — strukturiert, mit Aufwärmen, Blöcken und Zieltempi am Handgelenk.

160+ Pläne, die die Uhr erreichen·5 Zonen personalisierter Tempi·Automatisch Rücksynchronisation

So funktioniert es.

1. Konto verbinden

Autorisiere Garmin Connect in deinem Profil, mit einem Klick. Die Verbindung gilt für Web und Apps.

2. Workouts im Kalender

Die Workouts deines aktiven Plans landen automatisch im Garmin-Kalender, Tag für Tag.

3. Geführtes Workout am Handgelenk

Beim Laufen führt die Uhr durch jeden Schritt: Aufwärmen, Blöcke, Erholungen — mit Tempoalarm für jeden Abschnitt.

4. Aktivität zurück

Fertig, synchronisiert: Die Aktivität kehrt zu Magic Training zurück, das Tagesworkout wird als erledigt markiert und deine Fitness aktualisiert sich von selbst.

Was mit dem Workout mitkommt.

Wirklich strukturierte Workouts

Keine Kalendererinnerung: das komplette Workout — Aufwärmen, Serien, Intervalle und Auslaufen — mit Zieltempi, berechnet aus deinem VDOT.

Deine Tempi, keine generischen

Jede Zone (von locker bis VO2max) nutzt die personalisierten Tempi deines aktuellen Niveaus. VDOT verbessert? Die nächsten Workouts gehen aktualisiert raus.

Komplette Analyse jedes Laufs

Splits, Herzfrequenz und Höhenmeter jeder Aktivität, plus Fitness- und Ermüdungstrends über den Zyklus — alles in der Plattform.

Verbinden dauert eine Minute.

Öffne in deinem Profil Integrationen und wähle Garmin: Du autorisierst bei Garmin Connect und fertig — keine manuelle Konfiguration, kein Datei-Export, keine Extra-App. Die Synchronisation von Workouts und Aktivitäten ist eine Funktion des Premium-Abos.

Funktioniert mit Garmin-Uhren, die strukturierte Lauf-Workouts unterstützen — von den Forerunner- und Fenix-Linien bis Venu, Epix und Enduro. Wenn deine Uhr Garmin-Connect-Workouts ausführt, führt sie auch die von Magic Training aus.

Starte mit deinen Tempi

Gib ein aktuelles Wettkampfergebnis ein und sieh die Tempozonen, die deine Workouts auf der Uhr nutzen werden.

VDOT berechnen

Pläne, die auf der Uhr ankommen.

5 Km - Hal Higdon

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24 semanas
21km
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5km
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Häufige Fragen.

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