Daniels Halbmarathon – Anfänger

Über den Plan

Bereite dich mit dem Anfängerplan von Jack Daniels auf deinen ersten Halbmarathon vor. Dieses 24-Wochen-Programm nutzt die Formel von Daniels (deine Trainingstempi), um die Intensitäten individuell anzupassen, konzentriert sich auf allmähliche Umfangssteigerung und führt Qualitätseinheiten ein. Ideal für Läufer, die auf dieser Distanz Einsteiger sind.