Hal Higdon 5K Intermediate

Über den Plan

Verbessere deine 5-km-Zeit mit Hal Higdons Plan für Fortgeschrittene. Dieses 8-Wochen-Programm enthält abwechslungsreiche Einheiten wie Intervalle und Tempoläufe. Ideal für Läufer, die bereits 5 km gelaufen sind und ihre Leistung verbessern möchten.