당신의
러닝 코칭 플랫폼.
초대부터 피드백까지: 패널, 처방, 근력, 워치, 앱 — 모두 한곳에.
+204
플랜
+7,637
러너
+1,655
지난달 트레이닝
1,011
지금 훈련 중
지금 흩어져 있는 모든 것을, 하나의 패널에.
스프레드시트, WhatsApp 그룹, 선수마다의 Strava, 근력 앱이 하나가 되고 — 팀은 사람을 지도할 시간을 되찾습니다.
팀 전체를 한눈에
주간 이행률, 훈련량, 마지막 훈련, 훈련을 멈춘 선수 알림 — 선수마다. 클럽으로 그룹을 정리하고 검색으로 누구든 몇 초 만에 찾습니다.
- 선수별 주간 이행률과 훈련량
- 훈련을 멈춘 선수 알림
- 그룹과 레벨을 나누는 클럽
선수
- AP
Ana Paula
5/5오늘 훈련함
- BM
Bruno M.
3/4어제 훈련함
- CS
Carla S.
4/5오늘 훈련함
- DR
Diego R.
0/45일째 훈련 없음
훈련을 쓰기만 하세요. 나머지는 플랫폼이.
평소 생각하는 대로 세션을 입력하면 즉시 시각적 훈련이 되고, 매직 계산기로 선수별 정확한 페이스가 붙습니다.
- 텍스트가 즉시 구조화된 훈련으로
- 개인 페이스, 클릭 한 번에 업데이트
- 러닝, 인터벌, 근력을 같은 편집기에서
러닝과 같은 플랜에 근력 훈련
세트, 중량, 휴식, 세트별 수행 방법. 1,200개 이상의 운동 라이브러리에 팀 고유의 운동까지.
- 영상과 사용 근육이 포함된 맞춤 운동
- 선수의 주간 근육 지도
- 선수 워치에서 근력 세션
대화는 그룹이 아니라 훈련에 남습니다
선수는 훈련마다 체감 강도와 코멘트를 기록하고, 당신은 제자리에서 답하며 모든 것을 하나의 받은편지함으로 받습니다.
- 훈련별 체감 강도
- 앱 알림이 포함된 코치 코멘트
- 피드백 받은편지함
선수 피드백
인터벌 6×800 m
5번째까지 페이스 유지했고, 마지막은 5초 떨어졌어요.
완벽해요, 예상한 대로입니다. 다음 주엔 6번째까지 유지해 봅시다.
훈련은 워치로 가고 완료되어 돌아옵니다
Garmin, Polar, Strava는 저절로 동기화됩니다. Apple Watch와 Wear OS는 가이드 훈련을 받습니다. 아무도 입력하지 않습니다.
- Garmin·Polar·Strava 자동 동기화
- Garmin, Apple Watch, Wear OS에서 가이드 훈련
- 활동이 플랜의 훈련과 자동으로 매칭
장거리 러닝 18 km
완료 · 1시간 34분 · 5:14/km
플랜의 훈련과 일치
카탈로그, 기본 플랜 또는 처음부터
204개 이상의 카탈로그 플랜을 사용하거나, 팀 전용 기본 플랜을 만들거나, 선수마다 처음부터 구성하세요 — 활성 플랜은 언제든 편집할 수 있습니다.
- 5 km부터 마라톤까지 204개 이상의 플랜
- 팀 전용 기본 플랜
- 활성 플랜 실시간 편집
카탈로그
5 km부터 마라톤까지 204개 이상의 플랜
기본 플랜
팀 전용 주기화
처음부터
선수 한 명을 위해 주 단위로
문진표, 목표 대회, 장거리 러닝 요일
선수마다 문진표, 목표 대회, 선호하는 장거리 러닝 요일, 페이스가 담긴 프로필이 있고 — 플랜의 어디까지 보여줄지는 당신이 정합니다.
- 문진표와 부상 이력
- 카운트다운이 있는 목표 대회
- 원하면 이후 주차 숨김
Ana Paula
선수 프로필
- 목표 대회
- 마라톤 · 12주 후
- 장거리 러닝 요일
- 일요일
여러 코치, 하나의 팀
코치를 초대하고, 마스터 코치를 지정하고, 클럽을 정리하고, 새 선수를 모으기 위한 공개 페이지를 게시하세요.
- 코치와 마스터 코치
- WhatsApp 연락처가 있는 공개 페이지
- 코칭 디렉터리 등재
Ritmo 러닝 팀
Rio Claro, SP
코치 3명 · 선수 42명
이용 방법
세 단계면 팀이 플랫폼 안에서 훈련을 시작합니다.
팀 만들기
계정을 만들고 팀 이름을 정한 뒤 선수 수 구간을 선택하세요 — 모두 온라인으로 몇 분이면 됩니다.
선수 초대
이메일 초대 또는 기존 계정 연결. 모든 선수에게 프리미엄이 포함되며 비용이 없습니다.
훈련과 팔로우업
플랜을 만들고 수행률을 추적하며 훈련마다 피드백을 주고받으세요.
자주 묻는 질문
시작하기 전에 먼저 이야기하고 싶으신가요?
질문, 데모 요청, 팀을 위한 체험 기간 상담을 받고 있습니다. 영업일에 답변드립니다.