ダニエルズ マラソン – エリート

プランについて

ジャック・ダニエルズのエリートプランで、マラソンでの可能性を最大限に引き出しましょう。24週間のこのプログラムは、ダニエルズのトレーニングペースの方法論に基づき、高い強度と走行量で構成されています。確かな土台をもつ経験豊富なランナーが、競技レベルのパフォーマンスや大幅な自己ベスト更新を目指すためのものです。マラソンの経験と、週7日トレーニングできる力が必要です。