ダニエルズ マラソン – 上級者

プランについて

ジャック・ダニエルズの上級プランで、ハイレベルなマラソンに備えましょう。24週間のこのプログラムは、ダニエルズの有名なトレーニングペースの考え方に基づき、走行量と強度を慎重に進めていきます。マラソンのタイムを大幅に改善したい経験豊富なランナーや、ハーフマラソンで確かな土台を築いた後にマラソンに挑みたいランナーに最適です。