John Davis
Hurricaneプランは、高い走行距離と高ボリュームの練習で、マラソンのパフォーマンスを可能な限り最高のレベルへ引き上げます。エリート級の結果を求め、リスクが高く見返りも大きい戦略を取る覚悟があるランナー向けです。Hurricaneは、高走行距離の練習によく適応でき、5年以上の経験があるランナーや、地域、全国、国際レベルで競技するアスリートに適しています。
週合計 135 km · 38 min
6 km · 38 min
8 km
16 km
19 km
8 km
16 km
8 km
11 km
10 km
14 km
19 km
12週間 · 84トレーニング · 0休息日
アカウントを作成すると、全週の閲覧、ウォッチとの同期、パーソナライズされたペース計算ができます。