ダニエルズ マスターズ：50歳以上

プランについて

ジャック・ダニエルズのマスタープランで、50歳を過ぎても強く、競技力を保ちましょう。12週間のこのプログラムは、円熟したランナー向けに調整されており、適切な走行量と最適化された回復に重点を置いています。コンディションを維持し、安全にパフォーマンスを高めたい人に最適です。