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5 km, 10 km, semi-marathon, marathon et ultra-marathon. Du débutant au niveau élite, avec des méthodologies éprouvées et une périodisation progressive.
Tableau de bord intelligent
Suivez la progression visuelle de votre plan actif, l'entraînement du jour, votre série de jours d'entraînement et l'évolution de votre forme en temps réel.
Suivi des entraînements
Enregistrez chaque séance avec la distance, l'allure, la durée et des notes. Marquez les entraînements comme terminés, partiels ou ignorés.
Calendrier du plan
Visualisez le plan complet semaine par semaine, avec mise en évidence automatique du jour actuel et résumé des entraînements.
Analyse de performance
Suivez des métriques avancées de forme et de fatigue, des graphiques d'évolution, le volume d'entraînement et le taux d'achèvement.
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Saisissez un résultat récent et découvrez votre VO2max estimé. Obtenez des allures personnalisées pour chaque zone d'entraînement.
Synchronisation
Connectez Garmin, Polar, Strava et Wear OS pour synchroniser vos entraînements automatiquement.
Entraîneurs experts
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À votre poignet.
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Connectez votre compte Garmin et synchronisez vos activités automatiquement. Chaque course enregistrée sur la montre rejoint votre plan, avec l'allure, la distance et la durée.
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Entraînements guidés sur Apple Watch. Suivez l'entraînement du jour, recevez des conseils d'allure et terminez la séance directement au poignet.
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Entraînements guidés au poignet avec Galaxy Watch et autres montres Wear OS. Consultez l'entraînement du jour, recevez des alertes d'allure et enregistrez l'activité sans sortir le téléphone de votre poche.
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