Media Maratón Pfitzinger – Intermedio

Sobre el plan

Prepárate para tu mejor media maratón con este plan de 12 semanas desarrollado por Pete Pfitzinger y Philip Latter. Con un volumen semanal de 47 a 75 km, este programa es ideal para corredores intermedios que buscan elevar su rendimiento. Combinando tiradas largas, entrenamientos a ritmo de umbral, intervalos y carreras a ritmo, este plan te desafiará y transformará tu forma de correr. Recuerda: cada paso de este plan te acerca a tu mejor versión como corredor. Cree en el proceso, confía en tu entrenamiento y prepárate para sorprenderte a ti mismo el día de la carrera.