Jack Daniels
Eleva tu rendimiento en la media maratón con el plan intermedio de Jack Daniels. Este programa de 24 semanas utiliza la fórmula de Daniels para optimizar las intensidades, incorporando una variedad de entrenamientos de calidad. Ideal para corredores que buscan mejorar significativamente sus tiempos.
3h en la semana
30 min
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24 semanas · 145 entrenamientos · 23 días de descanso
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