Media Maratón Daniels – Principiante

Sobre el plan

Prepárate para tu primera media maratón con el plan para principiantes de Jack Daniels. Este programa de 24 semanas utiliza la fórmula de Daniels para personalizar las intensidades, con foco en el aumento gradual del volumen e introduciendo entrenamientos de calidad. Ideal para corredores principiantes en la distancia.