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Jack Daniels
Alcanza tu máximo potencial en la media maratón con el plan avanzado de Jack Daniels. Este exigente programa de 24 semanas utiliza la fórmula de Daniels para prescribir entrenamientos de alta intensidad y volumen según tus ritmos de entrenamiento. Diseñado para corredores con experiencia que buscan tiempos competitivos.
4h40 en la semana
40 min
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24 semanas · 168 entrenamientos · 0 días de descanso
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