Maratón Daniels – Intermedio, 4 Días

Sobre el plan

Plan de maratón intermedio adaptado a corredores que lo complementan con entrenamiento de fuerza 3 veces por semana. 4 días de carrera con una progresión equilibrada basada en la metodología de Jack Daniels para los ritmos de entrenamiento. Ideal para quien busca un equilibrio entre fuerza y resistencia.