Maratón Daniels – Intermedio

Sobre el plan

Eleva tu rendimiento en la maratón con el plan intermedio de Jack Daniels. Este programa de 24 semanas se basa en la metodología de Daniels para los ritmos de entrenamiento, con una progresión equilibrada de volumen e intensidad. Ideal para corredores que ya tienen experiencia en carreras largas (10–21 km) y buscan mejorar significativamente su tiempo en la maratón o completar su segunda o tercera maratón.