Maratón Daniels – Principiante

Sobre el plan

Prepárate para tu primera maratón con el plan para principiantes de Jack Daniels. Este programa de 24 semanas se basa en la reconocida fórmula de Daniels para calcular los ritmos de entrenamiento, con una progresión cuidadosa y foco en la construcción de resistencia. Ideal para corredores que ya pueden correr 30 minutos continuos y desean completar su primera maratón con seguridad.