John Davis
El plan Hurricane usa un alto kilometraje y entrenamientos de alto volumen para llevar el rendimiento en la maratón al máximo nivel posible. Está dirigido a corredores que quieren resultados de élite y están dispuestos a adoptar una estrategia de alto riesgo y alta recompensa. Hurricane es una buena opción para corredores que se adaptan bien a entrenamientos de alto kilometraje, con cinco o más años de experiencia, así como para atletas que compiten a nivel regional, nacional o internacional.
135 km · 38 min en la semana
6 km · 38 min
8 km
16 km
19 km
8 km
16 km
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11 km
10 km
14 km
19 km
12 semanas · 84 entrenamientos · 0 días de descanso
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