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Jack Daniels
Eleva tu entrenamiento con el Plan Rojo de Jack Daniels. Diseñado para corredores intermedios, este programa de 16 semanas incorpora variedad de ritmos e intensidades. Mejora tu resistencia, tu velocidad y tu eficiencia para alcanzar nuevos niveles de rendimiento.
14 km · 3h24 en la semana
0,6 km · 31 min
0,6 km · 31 min
4,5 km · 23 min
0,6 km · 31 min
6 km · 26 min
0,6 km · 31 min
0,6 km · 31 min
16 semanas · 112 entrenamientos · 0 días de descanso
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