Jack Daniels
Mantente fuerte y competitivo después de los 50 con el plan Máster de Jack Daniels. Este programa de 12 semanas está adaptado a corredores veteranos, con foco en un volumen adecuado y una recuperación optimizada. Ideal para quien busca mantener su condición física y mejorar su rendimiento de forma segura.
6h14 en la semana
40 min
56 min
1h
38 min
30 min
1h30
1h
12 semanas · 84 entrenamientos · 0 días de descanso
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