Magic TrainingInicio
Magic Training
Plan de 12 semanas para corredores intermedios que desean mejorar su tiempo en los 5 km. Con 4 días de entrenamiento por semana (lunes, miércoles, viernes y domingo), este plan ofrece entrenamientos de calidad más desafiantes y mayores volúmenes que el plan para principiantes.
2h13 en la semana
30 min
33 min
25 min
45 min
12 semanas · 48 entrenamientos · 36 días de descanso
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