Semi-Marathon Pfitzinger – Avancé

À propos du plan

Élevez votre niveau sur semi-marathon avec le plan de 12 semaines de Pete Pfitzinger et Philip Latter ! Conçu pour les coureurs intermédiaires en quête de défis, ce programme vous mènera de 75 à 100 km par semaine. Basé sur le best-seller « Faster Road Racing: 5K to Half Marathon », ce plan associe science et expérience pratique pour optimiser votre entraînement. Préparez-vous à des sorties longues revigorantes, des séances d'allure exigeantes et des intervalles qui testeront vos limites. Grâce à une progression soigneusement structurée, vous serez sur la ligne de départ plus fort, plus rapide et plus confiant que jamais. Prêt à transformer votre potentiel en réalité ? Votre nouveau record personnel commence ici !