Semi-Marathon Daniels – Intermédiaire

À propos du plan

Améliorez vos performances sur semi-marathon avec le plan intermédiaire de Jack Daniels. Ce programme de 24 semaines s'appuie sur les allures d'entraînement de Daniels pour optimiser les intensités et intègre une variété de séances de qualité. Idéal pour les coureurs qui cherchent à améliorer nettement leurs temps.