Semi-Marathon Daniels – Avancé

À propos du plan

Atteignez votre plein potentiel sur semi-marathon avec le plan avancé de Jack Daniels. Ce programme exigeant de 24 semaines s'appuie sur les allures d'entraînement de Daniels pour prescrire des séances de haute intensité et de fort volume. Conçu pour les coureurs expérimentés qui visent des temps compétitifs.