Semi-Marathon Hal Higdon Novice 2

À propos du plan

Le programme d'entraînement semi-marathon Novice 2 de Hal Higdon est une progression du populaire plan Novice 1. Ce programme de 12 semaines est idéal pour les coureurs qui ont déjà terminé au moins un semi-marathon ou qui ont une solide base de course. Le plan comprend des sorties plus longues en semaine et un volume total plus élevé que le Novice 1, pour vous préparer à une performance plus solide sur semi-marathon.