Marathon Daniels – Intermédiaire

À propos du plan

Améliorez vos performances sur marathon avec le plan intermédiaire de Jack Daniels. Ce programme de 24 semaines repose sur la méthodologie de Daniels, avec une progression équilibrée du volume et de l'intensité. Idéal pour les coureurs qui ont déjà de l'expérience sur longues distances (10 km-21 km) et cherchent à améliorer nettement leur temps sur marathon ou à terminer leur deuxième/troisième marathon.