Marathon Daniels – Élite

À propos du plan

Maximisez votre potentiel sur marathon avec le plan élite de Jack Daniels. Ce programme de 24 semaines repose sur la méthodologie de Daniels, avec une intensité et un volume élevés. Destiné aux coureurs expérimentés disposant d'une base solide, qui visent des performances compétitives ou des records personnels significatifs. Il exige une expérience préalable du marathon et la capacité de s'entraîner 7 jours par semaine.