Marathon Hal Higdon Novice 1

À propos du plan

Voici le programme le plus populaire de Hal : le programme d'entraînement marathon Novice 1. Si vous vous entraînez pour votre premier marathon, c'est le programme d'entraînement idéal ! Même si vous êtes un marathonien expérimenté, vous pouvez choisir cette approche douce et à faible kilométrage pour votre sport préféré. Plus d'un million de coureurs ont suivi avec succès les programmes de Hal. Le Novice 1 vous mènera jusqu'à la ligne de départ — et jusqu'à la ligne d'arrivée.