Marathon Excellence Hurricane - 18 semaines

À propos du plan

Plan de 18 semaines adapté du livre « Marathon Excellence for Everyone » de John Davis. C'est le programme le plus extrême de la série Marathon Excellence, indiqué pour les coureurs avec cinq ans d'expérience ou plus, une excellente capacité à absorber un très gros volume, et qui courent au niveau régional, national ou international.