Magic Training
TAF 완벽 준비를 위한 12주 초급 플랜입니다. 점진적이고 안전하게 진행하며, 탄탄한 기초를 쌓고 종목별 운동을 처음 익힙니다.
주간 2h07
20 min
25 min
22 min
30 min
12주 · 60회 운동 · 24일 휴식
계정을 만들면 모든 주차 확인, 워치 동기화, 맞춤 페이스 계산이 가능합니다.
