Magic Training홈
Pete Pfitzinger
주간 거리 최대 90km의 18주 마라톤 플랜입니다. 피트 피츠잉거와 스콧 더글러스가 개발했으며, 마라톤 기록을 단축하려는 고급 러너에게 알맞습니다. 롱런, 마라톤 페이스 훈련, 인터벌, 역치 러닝 등 다양한 훈련이 들어 있습니다. 책 Advanced Marathoning의 플랜입니다.
주간 52 km
13 km
14 km
6 km
19 km
18주 · 86회 운동 · 40일 휴식
계정을 만들면 모든 주차 확인, 워치 동기화, 맞춤 페이스 계산이 가능합니다.