Hal Higdon 마라톤 Novice 2

플랜 소개

Hal Higdon의 마라톤 Novice 2 훈련 프로그램은 인기 있는 Novice 1 플랜의 다음 단계입니다. 18주 프로그램은 마라톤을 최소 한 번 완주했거나 탄탄한 러닝 기초가 있는 러너에게 알맞습니다. Novice 1보다 주중 러닝이 더 길고 총 주간 거리가 더 많아, 더 강한 마라톤 퍼포먼스를 준비해 줍니다.