Magic Training홈
Jack Daniels
Desafie-se com o Plano Azul avançado de Jack Daniels. Este programa intensivo de 16 semanas é voltado para corredores experientes, incorporando treinos de alta qualidade e volume substancial. Explore seus limites e otimize seu potencial atlético com métodos cientificamente comprovados.
1일차
corrida · 60 min
2일차
corrida · 50 min
3일차
corrida · 60 min
4일차
corrida · 45 min
5일차
corrida · 65 min
6일차
corrida · 45 min
7일차
corrida · 90 min