Magic Training홈
Pete Magill
피트 매길의 방식을 바탕으로 한 5km 훈련 플랜으로, 기록을 단축하려는 중급 러너를 위한 프로그램입니다. 이지 러닝, 언덕 훈련, 인터벌, 롱런을 조합해 12주 동안 균형 있게 발전시킵니다.
주간 37 km · 6 min
5 km
4.4 km · 6 min
5 km
7.4 km
5 km
10 km
12주 · 72회 운동 · 12일 휴식
계정을 만들면 모든 주차 확인, 워치 동기화, 맞춤 페이스 계산이 가능합니다.