대니얼스 5K와 10K – 엘리트

플랜 소개

Jack Daniels의 엘리트 플랜으로 5km와 10km에서 최고의 퍼포먼스에 도달하세요. 이 집중 24주 프로그램은 유명한 Daniels의 훈련 페이스 공식을 바탕으로 하며, 매우 구체적인 훈련과 고급 주기화를 담아 두 거리 모두에서 스피드와 지구력을 극대화합니다.