Magic Training
5km에서 최고의 성적을 내고 싶은 고급 러너를 위한 12주 플랜입니다. 주 4일(월·수·금·일) 훈련하며 인터벌, 템포 런, 페이스 변화를 준 롱런 등 강도 높은 퀄리티 훈련을 제공합니다.
주간 3h10
40 min
55 min
35 min
1h
12주 · 48회 운동 · 36일 휴식
계정을 만들면 모든 주차 확인, 워치 동기화, 맞춤 페이스 계산이 가능합니다.
