Magic Training
10km 기록을 단축하고 싶은 중급 러너를 위한 12주 플랜입니다. 주 4일(월·수·금·일) 훈련하며 템포 런과 목표 거리에 맞춘 인터벌 등 더 도전적인 퀄리티 훈련을 제공합니다.
주간 2h50
35 min
45 min
30 min
1h
12주 · 48회 운동 · 36일 휴식
계정을 만들면 모든 주차 확인, 워치 동기화, 맞춤 페이스 계산이 가능합니다.
