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John J. Davis

John J. Davis

Pesquisador, Treinador e Biomecânica da Corrida

10

トレーニングプラン

4

対応レベル

Website
利用可能なプラン
iniciante
2
intermediário
2
avançado
4
elite
2

iniciante

2プラン

Maratona Excellence Breeze - 18 semanas

初心者

John Davis

18 週間
72 km
42km

Maratona Excellence Breeze - 12 semanas

初心者

John Davis

12 週間
72 km
42km

intermediário

2プラン

Maratona Excellence Wind - 12 semanas

中級者

John Davis

12 週間
95 km
42km

Maratona Excellence Wind - 18 semanas

中級者

John Davis

18 週間
95 km
42km

avançado

4プラン

Maratona Excellence Gale - 18 semanas

上級者

John Davis

18 週間
120 km
42km

Maratona Excellence Gale - 12 semanas

上級者

John Davis

12 週間
120 km
42km

Maratona Excellence Tornado - 18 semanas

上級者

John Davis

18 週間
145 km
42km

Maratona Excellence Tornado - 12 semanas

上級者

John Davis

12 週間
145 km
42km

elite

2プラン

Maratona Excellence Hurricane - 12 semanas

エリート

John Davis

12 週間
200 km
42km

Maratona Excellence Hurricane - 18 semanas

エリート

John Davis

18 週間
180 km
42km