Magic TrainingStartseite
Magic Training
Plano avançado de 12 semanas para preparação completa ao TAF. Periodização estratégica, progressão controlada e simulados sistemáticos para máximo desempenho.
Tag 1
corrida · 40 min
Tag 2
fortalecimento · 40 min
Tag 3
corrida · 35 min
Tag 4
corrida · 30 min + fortalecimento · 25 min
Tag 5
corrida · 50 min
Tag 6
offday
Tag 7
corrida · 38 min
Erstelle ein kostenloses Konto, um alle Wochen zu sehen, deine Uhr zu synchronisieren und persönliche Tempi zu berechnen.