Nike Halbmarathon – Anfänger

Über den Plan

Bereite dich mit dem flexiblen Nike-Plan auf einen Halbmarathon vor, entwickelt von Chris Bennett. Dieses 14-Wochen-Programm passt sich deinem Niveau an und kombiniert lockere und lange Läufe mit Tempotraining. Ideal für fortgeschrittene Läufer, die ihre Zeit verbessern möchten.