Daniels Marathon – Anfänger

Über den Plan

Bereite dich mit dem Anfängerplan von Jack Daniels auf deinen ersten Marathon vor. Dieses 24-Wochen-Programm basiert auf der renommierten Formel von Daniels (deinen Trainingstempi), mit sorgfältiger Steigerung und Fokus auf den Aufbau von Ausdauer. Ideal für Läufer, die bereits 30 Minuten am Stück laufen können und ihren ersten Marathon sicher beenden möchten.