Marathon Excellence Tornado – 12 Wochen

Über den Plan

12-Wochen-Plan, adaptiert aus dem Buch „Marathon Excellence for Everyone“ von John Davis, für erfahrene Läufer mit vier oder mehr Jahren Praxis und hervorragender Fähigkeit, hohen Umfang zu verkraften. Gedacht für alle, die einen Durchbruch, eine deutliche Bestzeit, einen Podestplatz oder Wettkämpfe auf Elite-Niveau anstreben.