John Davis
Der Hurricane-Plan setzt auf hohen Umfang und umfangreiche Einheiten, um die Marathonleistung auf das größtmögliche Niveau zu heben. Er richtet sich an Läufer, die Elite-Ergebnisse wollen und bereit sind, eine Strategie mit hohem Risiko und hoher Belohnung zu verfolgen. Hurricane ist eine gute Wahl für Läufer, die sich gut an hohe Laufumfänge anpassen, mit fünf oder mehr Jahren Erfahrung, sowie für Athleten, die auf regionalem, nationalem oder internationalem Niveau starten.
135 km · 38 min in der Woche
6 km · 38 min
8 km
16 km
19 km
8 km
16 km
8 km
11 km
10 km
14 km
19 km
12 Wochen · 84 Trainings · 0 Ruhetage
Erstelle dein Konto, um alle Wochen zu sehen, deine Uhr zu synchronisieren und persönliche Tempi zu berechnen.